はやしかずきセミナー 活動紹介

主催の菊地が、毎月開催するセミナーのレポや、林から学んだ雑学、知識をご紹介するブログです。

潜在意識をコントロールする方法の1つ、ご紹介!

こんばんは!コミュニケーション能力アップをサポート。
林万喜セミナー主催の菊地です。


今回は前回の続きで、潜在意識を書き換える方法を書きます。
何点かありますが、一つだけご紹介します。


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その一つが「瞑想」です。
瞑想?僧侶とかお坊さん?なんて連想するかもしれませんが、そんな大変なものではありません。

瞑想はソファーや椅子などでゆったり座った状態で行います。
そして、目を閉じて、普通に呼吸するだけです。
無にはなれないので、今生きているその時を感じる。それだけで良いです。
一日一回10分程度行います。

変わるのは思考の変化です。これをやるかやらないかで大きな変化を感じられると林が言っていました。
実際に体感すれば、頭がスッキリしたのがわかるはず..と。

まずは実践、ですね。

本日もお付き合い有難うございました。


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テーマは✤「人の心をつかむ方法」


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