はやしかずきセミナー 活動紹介

主催の菊地が、毎月開催するセミナーのレポや、林から学んだ雑学、知識をご紹介するブログです。

たまには気分転換も必要です!

こんばんは!コミュニケーション能力アップをサポート、林万喜セミナー主催の菊地です。

 

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本日は、林と森林浴です。

たまには仕事から離れて、気分転換することによって、

新たな発想が出るかもしれないということで、野幌森林公園を歩いてみました。

 

 

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日頃、歩く時間って意識しないとなかなか取れないものです。

 

 

歩くことによって脳内で、セロトニンというホルモンが分泌されて、心身リラックスできます。

 

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今日は自然も沢山感じることができ、とても菊地は癒されました。

 


また明日から頑張ります。

本日もお付き合いを有難うございました!

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