こんばんは！コミュニケーション能力アップをサポート、林万喜セミナー主催の菊地です。
本日は、林と森林浴です。
たまには仕事から離れて、気分転換することによって、
新たな発想が出るかもしれないということで、野幌森林公園を歩いてみました。
日頃、歩く時間って意識しないとなかなか取れないものです。
歩くことによって脳内で、セロトニンというホルモンが分泌されて、心身リラックスできます。
今日は自然も沢山感じることができ、とても菊地は癒されました。
また明日から頑張ります。
本日もお付き合いを有難うございました！
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