こんにちは！コミュニケーション能力アップをサポート、「林万喜のコミュニケーションセミナー」主催の菊地麻里です。
前回は「バレットジャーナルノート」についてご紹介しました。
菊地がこのノート作りを始めたのは、大事な記憶、大切な情報、やるべき事などの情報が頭から抜けやすいため、それを改善するにはどうすれば良いのかを探し、この方法を見つけたことからでした。
このノートを作ると、重要なポイントが見つけやすく、探しやすくなるため、
頭の中がゴチャゴチャして混乱してしまう人に、かなり役立つものになるかと思います。
書いていくにあたって、基本的なルールがあります。
ですが、完全な型というものはなく、その人その人でやりやすいようにアレンジしてＯＫです。人気な理由はそこにもあるかもしれません。
（インスタなど見ていると、とてもオシャレに可愛く作っている人もいらっしゃるので、色々勉強になります・・！）
このブログでは、菊地にとって一番やりやすい方法の書き方でご紹介していきたいと思います。
オシャレではないけど・・チャレンジを始める時は良いかもしれません。
それでは本題に入っていきたいと思います！
「バレットジャーナルノート準備方法」
まず、バレットジャーナルノートというノートは売っていません。
必要なのは、普通にどこでも売っている大学ノートや、可愛い手帳でＯＫ。
ただ、無地よりかは、罫線がひかれているノートがおすすめです。
ノートの準備が出来たら、前もって準備することがありますので、その点についてご説明します。
ルール①「ページ数の記入」
まず基本的なルールとして、新しいページに入る度に、ノートの下にページ数を記入していって下さい。
これは今後まとめていく上で大切です。
続いて、必要なページを作成していきます。
ルール②「基本的なページを３種類作成する」
必ず必要になるページが３種類あります。
それはこちら。
１、インデックス（見開きで２Ｐ、もしくは４Ｐ作成）
２、フューチャーログ（〃）
３、マンスリーログ（新しい月が始まる度に作成する）
それぞれのページの意味
【インデックスページ】
このページでは、イベントや行事などが書かれたページのタイトルとページ数を書き込む場所です。
「イベント・行事・出来事の目次」という感覚で大丈夫だと思います。
【フューチャーログ】
自分にとっての大切な情報、気付き、メモなどが書かれたページのタイトルとページ数を書き込む場所です。
「特別な情報の目次」という感覚で良いと思います。
インデックスと、フューチャーログのページは、ノート１冊につき、最初に作成するだけでＯＫです。
見開き２Ｐ分か、４Ｐ分と書いていますが、ノートの厚さによってページ数は調整して良いと感じた為です。
【マンスリーログ】
その月のカレンダーを書き込んだり、予定を書き込んだりする場所です。
マンスリーログについては、月が替わる度に新しく作成していきます。
菊地の書き方は↓↓↓
特別な予定などを書き込んでます。
準備してみましたか？
明日の記事では、実際にどのように書き込んでいくかをご紹介していきたいと思います。
本日もお付き合いをありがとうございました！
さて、次回セミナーのお知らせです。
テーマ
「会話力と話題力」
「人との調和」
「話しかけても、何から話せばよいかわからない」
このセミナーにぜひ参して頂きたい方
☆人と話す事が億劫になっている。
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当セミナーの情報はこちら
講師と主催のプロフィール
講師 林 万喜（はやし かずき）
年齢：４9歳
資格：コーチング、心理学、スキンケアコーディネーター
仕事のツール：姓名判断、オラクルカードリーディング
札幌市在住。
毎朝目が覚めて、活動できることに感謝をして一日が始まる。
人の成長に喜びを感じ、共に成長したいと考えている。
このようなセミナーの他、個別の勉強会も開き、コミュニケーションや毎日の仕事の向き合い方等に悩んでいる人の力になっている。
「主役はあくまで参加される皆さんです。主役は僕じゃありません」と、いつも謙虚な姿勢でセミナーに臨む。
主催 菊地 麻里（きくち まり）
年齢：32歳
資格：介護福祉士
イラストレーター、ハンドメイド作家、ハンドメイド講師として活動している。
過去には介護福祉士として６年勤めた。
逆算思考という考え方を林から学ぶことによって、「夢は見るものではなく叶えるもの」という林の言葉が現実的に感じられるようになった。
そこから活動幅が大きく広がり、世界観も同時に大きく広がっていった。
同じように、様々な方が何かを始めるキッカケやヒントになればという想いで、このセミナーの主催をしている。
atelierARI（アトリエ.アリ）
InstagramID：marika54ari
イラスト素材あります。⇩
オーダーもお気軽にどうぞ！
イラストレーター MarikAさんのプロフィール／無料イラストなら「イラストAC」
