こんにちは!コミュニケーション能力アップをサポート、林万喜セミナー主催の菊地です。
皆さんは、以下のことを感じたことはありませんか?
「今日はみんな優しい!沢山声もかけてくれるし雰囲気も良い。嬉しいな。」
そう思う日もあれば、
「あれ、なんだか雰囲気悪いな。私何かしたかな。今日は居心地悪いな」
そう感じる日。
菊地はよくありました。
なんで毎日良かったり悪かったり変化するのだろう。
そう悩む日もありましたが、
林と学ぶことによって、最近やっとわかったことがあります。
それは、私自身が放つ雰囲気が、明るいか、暗いか、それだけなのです。
楽しい気持ちでいる時、一緒に笑ってくれる人、声をかけてくれる人の雰囲気も良く感じますが、
何かミスをして落ち込むと、途端に接する人も冷たく感じる。
それはつまり、自分の気分によって受け取り方が左右されるという事なのだな、と。
林がじっくり教え続けてくれたお陰で、その事実がようやく腹に落ちるようになったのです。
じゃあいつも明るくいるにはどうすれば良いのでしょう。
ということで、今日も林の雑学から、簡単にできるポジティブ思考へ変化させる方法について書いていきます。
考え方をポジティブに変える簡単な方法
ではまず、実験をしてみましょう!
☆鏡を目の前に置いて、思い切り笑顔になります。
そして、プラス思考とマイナス思考、どちらを考えやすいか試してみてください。
不思議と、マイナスな考え方をしにくく感じませんか?
☆では次に、思い切り悲しい顔をしてみて下さい。
同じように、プラス思考、マイナス思考、それぞれ考えてみてください。
今度は、プラスの考え方をしにくくなっていませんか?
笑顔の効果については前のブログで書きましたが、
表情ひとつで、ここまで思考に影響にが出るとは驚きです。
だから、ミスをしたとしても、
「どんまい!次頑張ろう!」
と笑顔で仕事を頑張れば、本当に前向きに仕事に励めるようになり、
周りの環境も良くなると言うことなのです!
実際、あなた自身も、いつも笑顔で温かい人のそばにいたいものですよね。
という事で、今日の簡単にできるポジティブ思考へ変える方法でした。
ご参考になれば幸いです。
本日もお付き合いをありがとうございました!
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