みなさんこんにちは。
コミュニケーション能力アップをサポート、
林万喜セミナー主催の、菊地麻里（きくちまり）です。
菊地のブログでは、「嫌いな人のことを考え続けないようにする方法」をテーマに記事を書いていました。
紹介した方法は以下の３つで・・
①簡単な仕事に集中する。
②見てみぬふりをする。
③自分の感情を第三者目線で見る
で、前回は、「①簡単な仕事に集中する」の改善方法１つをご紹介していましたね。
前回のブログ↓
今回は②の「見てみぬふりをする」について書いていきたいと思います。
見てみぬふりをする
「この人、嫌いだな～」と思うと、やたらとその相手の事を意識してしまったりしませんか？
「私って、実は、あの人の事が好きなんじゃないか？」ってぐらい思ったりします。（笑）
とはいえ、その人を意識しすぎて、逆に疲れてしまったり、
自己嫌悪に陥りやすくなったりするものです・・。
私だけかもしれませんが。
苦手な人の為に、いちいち腹を立てて、怒って疲れて、体力を消耗するのは非常に勿体ない事です。
そこで改善方法の1つ。
「見てみぬふりをする」。
これに尽きます。
嫌な部分が見えても、見なかったことにする。
嫌な人のことが頭に浮かんでも、別のことをすぐ考えるようにする。
心を無にする。
忘れる練習をするのです。
気持ちを切り替えるだけで、全く受け取り方も変わってくるものですよ。
ただし、敢えて無視をして、相手のことを困らせてはいけません。
仕事は仕事と割り切るようにしましょう。
林が私によく言うのは、
「相手よりお姉さん(大人)になりなさい」という言葉です。
全くその通りです..。
恥ずかしいけど、この言葉に尽きます。
この言葉を思い出すだけで、やたらと腹を立てる自分が恥ずかしくなってきます。
一番してはいけないこと
相手を意識的に考えない！ということを書きましたが、
一番大切なことがあります。
絶対に嫌いな人の悪口を言わないことです。
悪口を言うと、一瞬その場では、気持ちが楽になる気がしますが、
言った自分は、ますます相手を意識してしまうようになります。
更には、悪口を話題にした話をすることで、
相手は、「自分も陰で言われているのでは無いか..」
と、不信感を抱き、あなたへの信頼を失うことにも繋がります。
ご参考になれば幸いです。
本日も最後まで読んで下さり有難うございました！！！
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講師と主催のプロフィール
講師 林 万喜（はやし かずき）
年齢：51歳
資格：コーチング、心理学、スキンケアコーディネーター
仕事のツール：姓名判断、オラクルカードリーディング
札幌市在住。
毎朝目が覚めて、活動できることに感謝をして一日が始まる。
人の成長に喜びを感じ、共に成長したいと考えている。
このようなセミナーの他、個別の勉強会も開き、コミュニケーションや毎日の仕事の向き合い方等に悩んでいる人の力になっている。
「主役はあくまで参加される皆さんです。主役は僕じゃありません」と、いつも謙虚な姿勢でセミナーに臨む。
主催 菊地 麻里（きくち まり）
年齢：3４歳
資格：介護福祉士
イラストレーターとして活動している。
過去には介護福祉士として６年勤めた。
逆算思考という考え方を林から学ぶことによって、「夢は見るものではなく叶えるもの」という林の言葉が現実的に感じられるようになった。
そこから活動幅が大きく広がり、世界観も同時に大きく広がっていった。
同じように、様々な方が何かを始めるキッカケやヒントになればという想いで、このセミナーの主催をしている。
atelierARI（アトリエ.アリ）
InstagramID：marika54ari
菊地が描いた、無料で使用できるイラスト素材が1,000点以上あります。
手描きイラスト素材を使い方は、ぜひご活用いただければ幸いです。
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