こんにちは！コミュニケーション能力アップをサポート、「林万喜のコミュニケーションセミナー」主催の菊地麻里です。
９月２１日のセミナーでは、「緊張のメカニズム」についてテーマを扱いました。
そのディスカッションの時間では、グループに分かれて「指ゲーム」を行っています。
これはなかなか難しく、手の動きも変になりやすいので、気付けば自分も、周りも笑顔にさせてしまいます。
その為、この指ゲームは、緊張をほぐすのにもってこいなゲームなんです。
かつ、頭の体操になるので本当にお勧めです。
というわけで、今日はその指ゲームについてご紹介をします。
指ゲームで脳トレしながら緊張をほぐしましょう！
やり方はとっても簡単。
手のひらを自分に向けて、先に握りこぶしを作ります。
まずは練習。
左の親指だけを開き、同時に右手の小指だけを開きます。
できましたか？
その形ができたら、もう一度握りこぶしに戻ります。
今度は、右手の親指だけを開き、同時に左手の小指だけを開きます。
これを交互に繰り返すだけ。
でもこれが難しい！
動きになれてきたら、握りこぶしに戻らず、すぐに開く指を交互に動かしてみましょう。
↑↑↑素早く！
更になれてきたら、ゲーム開始です！
リズムに合わせて指を交互に動かしていきます。
「もしもしカメさん」の曲を自分で歌いながら、指を動かしていきます。
歌いながらはますます難しい！
でも上手に出来るようになると、気持ちが良いですよー！
誰が一番上手にできるか競ってみましょう。
ぜひ、挑戦してみてくださいね！
本日もお付き合いをありがとうございました！
✽+†+✽林と菊地のプロフィール✽+†+✽
毎月、定期的にセミナーを開いています！
次回セミナーは、
2019年10月6日（日）14:00～16:00の2時間
「発想力と創造力」
「人に好かれる話し方」
☆お申込みはこちらからから☆↓↓
