みなさんこんにちは。
コミュニケーション能力アップをサポート、
林万喜セミナー講師の、林万喜（はやしかずき）です。
本日は、集中力アップについて話しますね。
前回の話はこちら↓↓↓
集中力、一言でいうと簡単ですが、なかなか出来ない人も多いと思います。
実は、集中力アップをするには、脳の短期的記憶がしっかり働くことが必要になります。
また、人は楽しむことで、脳からα波を出すと言われています。
アメリカで行われたある実験では、笑うことで、集中力アップされることがわかりました。
それは、高齢者を２グループに分けて、一方は静かに２０分座る。もう一方は、お笑いのビデオを２０分見る実験をしました。
その結果は、お笑いのビデオを２０分見たグループの方が、短期的記憶が良かったということです。
そう考えると、私は常に笑ったり、楽しんで生活や仕事をしています。
だから、５１歳になる私は、コミュニケーションセミナーの内容を、何も見ないで話せると思います。
つまり、笑顔で笑うことや楽しむことには、しっかりとした結果があるようですね。
次回は、美容効果について、話しますね。
本日も最後まで読んで下さり有難うございました！！！
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講師と主催のプロフィール
講師 林 万喜（はやし かずき）
年齢：50歳
資格：コーチング、心理学、スキンケアコーディネーター
仕事のツール：姓名判断、オラクルカードリーディング
札幌市在住。
毎朝目が覚めて、活動できることに感謝をして一日が始まる。
人の成長に喜びを感じ、共に成長したいと考えている。
このようなセミナーの他、個別の勉強会も開き、コミュニケーションや毎日の仕事の向き合い方等に悩んでいる人の力になっている。
「主役はあくまで参加される皆さんです。主役は僕じゃありません」と、いつも謙虚な姿勢でセミナーに臨む。
主催 菊地 麻里（きくち まり）
年齢：3４歳
資格：介護福祉士
イラストレーター、ハンドメイド作家、ハンドメイド講師として活動している。
過去には介護福祉士として６年勤めた。
逆算思考という考え方を林から学ぶことによって、「夢は見るものではなく叶えるもの」という林の言葉が現実的に感じられるようになった。
そこから活動幅が大きく広がり、世界観も同時に大きく広がっていった。
同じように、様々な方が何かを始めるキッカケやヒントになればという想いで、このセミナーの主催をしている。
atelierARI（アトリエ.アリ）
InstagramID：marika54ari
菊地が描いた、無料で使用できるイラスト素材が1,000点以上あります。
手描きイラスト素材を使い方は、ぜひご活用いただければ幸いです。
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