こんにちは！コミュニケーション能力アップをサポート、「林万喜のコミュニケーションセミナー」主催の菊地麻里です。
色々な出来事があったり、失敗したり、計画していた通りに進まなかったり、
自分を責めてしまうような状況って起きてしまうものですよね。
菊地も自分の思う通りに動けないとき、自分にがっかりして落ち込むことがあります。
だけどこのクセは非常にやっかいです。
女性の方も結構多い悩みかもしれないですが、
「これはこうだから、こうしないと」
「これができない私が悪い」
こんな口癖、言葉に出たり、心の中で渦巻いてはいませんか？
この言葉がクセになっていると、自尊心は気付かずうちにズタズタになって、
最悪うつ病を引き起こしてしまう可能性があります！
菊地もこのクセは未だに残り、時々自分自身を傷つけてしまいます。
これは、誰も喜びません。
それどころか、周りを不快にさせたり、不幸にさせてしまうなど、悪い事ばかり起きます。
自分も悲しくなります。
自分を責めてしまいそうな時ほど、この言葉を言ってみましょう。
「自分は運が良い」
「自分は幸せ」
「自分は出来る」
これはセミナーや、以前のブログでもご紹介しました。
もし、この言葉だけではしっくりこないという方がいらっしゃるなら、次の言葉を追加すると良いかもしれません。
「自分は生きているだけで人を幸せにする」
「私は私が大好き」
「私は大切」
心が嘘だと叫んでも、先ほどの言葉とこの言葉を言ってみてください。
菊地には、これも効果がありました。
自己中心的になるという意味ではなくて、
自分自身の心を、自分で癒すという意味での言葉のクセづけ。
とても大切だと思います。
ご参考になれば幸いです！
今後のセミナーの予定はこちら↓
本日もお付き合いをありがとうございました！
林と共にお待ちしております！
講師と主催のプロフィール
講師 林 万喜（はやし かずき）
年齢：４9歳
資格：コーチング、心理学、スキンケアコーディネーター
仕事のツール：姓名判断、オラクルカードリーディング
札幌市在住。
毎朝目が覚めて、活動できることに感謝をして一日が始まる。
人の成長に喜びを感じ、共に成長したいと考えている。
このようなセミナーの他、個別の勉強会も開き、コミュニケーションや毎日の仕事の向き合い方等に悩んでいる人の力になっている。
「主役はあくまで参加される皆さんです。主役は僕じゃありません」と、いつも謙虚な姿勢でセミナーに臨む。
主催 菊地 麻里（きくち まり）
年齢：32歳
資格：介護福祉士
イラストレーター、ハンドメイド作家、ハンドメイド講師として活動している。
過去には介護福祉士として６年勤めた。
逆算思考という考え方を林から学ぶことによって、「夢は見るものではなく叶えるもの」という林の言葉が現実的に感じられるようになった。
そこから活動幅が大きく広がり、世界観も同時に大きく広がっていった。
同じように、様々な方が何かを始めるキッカケやヒントになればという想いで、このセミナーの主催をしている。
atelierARI（アトリエ.アリ）
InstagramID：marika54ari
イラスト素材あります。⇩
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イラストレーター MarikAさんのプロフィール／無料イラストなら「イラストAC」
