こんにちは！コミュニケーション能力アップをサポート、「林万喜のコミュニケーションセミナー」主催の菊地麻里です。
やること山積みなのにやる気が出ない！
そんな時はありますか？
やる気を出すには複数出す方法があると、林がセミナーで教えてくれました。
例えば、責任ある仕事を持つなど。
しかしどうしたってやる気が出ない時・・
最終手段があると林が教えてくれました。
ポイントは、脳の伝達物質。
脳に働きかけることなんですって！
働きかけるのは、脳の「側坐核」というところ。
人間の脳は面白いもので、何もしたくない時に、部屋の中でもどこでも、ちょっと動くようにすると、脳からドーパミンが出てやる気が出てくるんです。
こうすると、何もしたくなかった気持ちが、不思議と少しずつ「何かやろう」と思えるようになってきます。
動き方は本当に何でもいいんです。
ベッドの上で足をバタバタさせたり簡単なことでもOK。
とにかく何か動くことによって、やらないといけない気持ちになってくるんです。
皆さんも、「今日はなんか駄目だぁ！」って思える日があれば、
ストレッチや、ただ部屋の中を歩いてみるだけでも良いので、体を動かしてみてください。
菊地もダメだなって日は、あえて掃除してみたり、ヨガしてみたりしてます。
本当にやる気の無い気持ちが、嘘のように変わっていきます！
ぜひお試しください。
本日もお付き合いをありがとうございました！
講師と主催のプロフィール
講師 林 万喜（はやし かずき）
年齢：４８歳
資格：コーチング、心理学、スキンケアコーディネーター
仕事のツール：姓名判断、オラクルカードリーディング
札幌市在住。
毎朝目が覚めて、活動できることに感謝をして一日が始まる。
人の成長に喜びを感じ、共に成長したいと考えている。
このようなセミナーの他、個別の勉強会も開き、コミュニケーションや毎日の仕事の向き合い方等に悩んでいる人の力になっている。
「主役はあくまで参加される皆さんです。主役は僕じゃありません」と、いつも謙虚な姿勢でセミナーに臨む。
主催 菊地 麻里（きくち まり）
年齢：32歳
資格：介護福祉士
イラストレーター、ハンドメイド作家、ハンドメイド講師として活動している。
過去には介護福祉士として６年勤めた。
逆算思考という考え方を林から学ぶことによって、「夢は見るものではなく叶えるもの」という林の言葉が現実的に感じられるようになった。
そこから活動幅が大きく広がり、世界観も同時に大きく広がっていった。
同じように、様々な方が何かを始めるキッカケやヒントになればという想いで、このセミナーの主催をしている。
atelierARI（アトリエ.アリ）
InstagramID：marika54ari
毎月、定期的にセミナーを開いています！
次回セミナーは、
2019年11月23日（土）14:00～16:00の2時間
「感情のコントロール方法」
「アンガーマネジメント」
予約満席有難うございます！限定５名申し込みを増やしました！
☆お申込みはこちらからから☆↓↓
紹介動画⇩
また、皆さんの知りたい、聞きたいセミナー内容がありましたお気軽にお声がけください。
セミナーに関しての不安や疑問があればこちらどうぞ。
http://hayashikazuki.seminar@gmail.com
ご質問ありましたらお気軽にお待ちしております。
