はやしかずき(林万喜)セミナー 活動紹介

主催の菊地が、毎月開催するセミナーのレポや、林から学んだ雑学、知識をご紹介するブログです。

【生徒からの勉強会質問内容3 (ポーカーフェイスを貫く方法)】講師林のメッセージ256(パート3)

みなさんこんにちは。

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林万喜セミナー講師の、林万喜(はやしかずき)です。  

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前回の記事↓

hayasikazuki.hatenablog.com

 

 

生徒からの勉強会質問内容3

(ポーカーフェイスを貫く方法)

(パート3)

 

本日は、③の自分の感情を整理することについて話します。

 


③自分の感情を整理する

落とし込みが出来たら、

今度は、今の自分の感情が何故?表面に出ているのか?と原因や出来事を冷静に考えることを受け入れると、

人の心は、原因が分かり納得するので、感情コントロールしやすくなります。

 

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よく間違う方がいますが、理解と納得は違います!

理解は、物事の筋道を正しく捉えること。

納得は、自分の意志を踏まえた上で、おこなうことになります。

 

ですから、自分の意志があるか?ないか?が、重要になります。

 

 

次回は、感情が止まらない時の対象方法について話をしますね。

 

 

本日も最後まで読んで下さり有難うございました!!!

✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――

 

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講師と主催のプロフィール

講師 林 万喜(はやし かずき)

年齢:53歳
資格:コーチング、心理学、スキンケアコーディネーター
仕事のツール:姓名判断、オラクルカードリーディング

札幌市在住。
毎朝目が覚めて、活動できることに感謝をして一日が始まる。
人の成長に喜びを感じ、共に成長したいと考えている。
このようなセミナーの他、個別の勉強会も開き、コミュニケーションや毎日の仕事の向き合い方等に悩んでいる人の力になっている。

「主役はあくまで参加される皆さんです。主役は僕じゃありません」と、いつも謙虚な姿勢でセミナーに臨む。 

 

 

主催 菊地 麻里(きくち まり)

年齢:36歳
資格:介護福祉士

イラストレーター、ハンドメイド作家、ハンドメイド講師として活動している。
過去には介護福祉士として6年勤めた。

逆算思考という考え方を林から学ぶことによって、「夢は見るものではなく叶えるもの」という林の言葉が現実的に感じられるようになった。
そこから活動幅が大きく広がり、世界観も同時に大きく広がっていった。

同じように、様々な方が何かを始めるキッカケやヒントになればという想いで、このセミナーの主催をしている。

atelierARI(アトリエ.アリ)
InstagramID:marika54ari

菊地が描いた、無料で使用できるイラスト素材が2,000点以上あります。

手描きイラスト素材を使い方は、ぜひご活用いただければ幸いです。

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【生徒からの勉強会質問内容3 (ポーカーフェイスを貫く方法)】講師林のメッセージ255(パート2)

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前回の記事↓

hayasikazuki.hatenablog.com

 

生徒からの勉強会質問内容3

(ポーカーフェイスを貫く方法)

(パート2)

 

本日は、②の自分の感情を受け入れることについて話します。

 


②自分の感情を受け入れるとは、

これは、どんな時も、今の自分の現実に対して、

イライラしていたり、悲しんでいたり、落ち込んでいる時には、

素直に認めることで、コントロールしやすくなることです。

 

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しかし、人はなかなか自分の感情の状況や上手くいかないことを認めない一面があります。

 

ですから、まずは、自分自身の腹にしっかりと落とし込み、納得することが必要になります。

 


次回は、③の自分の感情を整理することについて話をしますね。

 

 

本日も最後まで読んで下さり有難うございました!!!

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【生徒からの勉強会質問内容3 (ポーカーフェイスを貫く方法)】講師林のメッセージ254(パート1)

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hayasikazuki.hatenablog.com

 

 

生徒からの勉強会質問内容3

(ポーカーフェイスを貫く方法)

(パート1

 

本日から、ポーカーフェイスを貫く方法について話します。

 


みなさんは、普段からポーカーフェイスでいれますか?

それとも、顔にすくま出てしまいますか?

 

ポーカーフェイスを貫くには、当然のことですが、感情のコントロールが必要不可欠になります。

 

では、どのように感情をコントロールすればいいのか?


 

感情をコントロールする3つの方法


①自分の感情に気づく


②自分の感情を受け入れる


③自分の感情を整理する

 

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①自分の感情に気づくとは、人は、なかなか自分の感情を受け入れられない人が多くいます。

 

例えば、悔しいと思いながら、非常に感情が薄い人や自分は怒っていないと言いながら、周りに感情をあらわにする人。

 


さらに、相手にマイナス思考がばれないように、

陽気に振舞う人は、自己の感情を受け入れるどころか、認めていないのが現実となります。

 

そこで大切なことは、まずは、今の自分が出している感情を認め、

それを受け入れることが必要になるわけです。

 

次回は、②の自分の感情を受け入れることについて話をしますね。

 

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【生徒からの勉強会質問内容2 (好奇心・相手の立場で考えること)】講師林のメッセージ253(パート8)

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生徒からの勉強会質問内容2

(好奇心・相手の立場で考えること)

 

(パート8

 

本日は、③の性格を変えるについて話をします。

 


性格を変える!と言っても、まずはなかなか変わりません!

その理由は、人には喜怒哀楽の感情があり、余計なプライドがあるからです。

 


性格を変える方法

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①付き合う人を変える 

 

これは、もっとレベルの高い人や向上心のある人、プラス思考、ポジティブな人と付き合うことです。

色々なセミナーや人の多くいる所に行くことで、出会うことが出来ます!  

 


②今の環境を変える 

 

環境を変えるには、付き合う人を変える、時間配分する、引っ越しすることで、環境が大きく変わります。   

 


③見る世界観を変える

 

これも、付き合う人を変えたり、自身の新たな行動を起こすことで変わります。

 


④行動を変える

 

当然、色々と動き回るので、行動かも変わります。      

 


リフレイミング効果の活用

 

これは、自身の思い込みや固定観念をもっと別の視点から見ることで、新しい見方を得る思考法のことです。

 

 

次回は、ポーカーフェイスを貫く方法について話をしますね。

 

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そこから活動幅が大きく広がり、世界観も同時に大きく広がっていった。

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【生徒からの勉強会質問内容2 (好奇心・相手の立場で考えること)】講師林のメッセージ252(パート6)

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生徒からの勉強会質問内容2

(好奇心・相手の立場で考えること)

 

(パート7

 

本日は、②の共感するについて話をします。

 


共感は、なかなか難しいと思います。

 

共感してもらうには、聞き上手であったり、相手とのコミュニケーションが必要不可欠になるからです。

 

特に、共感は、女性の方が男性よりも、8倍共感力があると言われています。

 


共感する

 

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共感に必要な3つのこと


相手と同じ立場に立つ


みなさんなら、どう考えますか?

もし相手と同じ家に生まれていたら?

もし相手と同じ感性を持っていたら?

もし相手と同じ体験をしていたら?

と相手の気持ちになれますか?

 


相手と同じ感情で考える(喜怒哀楽がわかるように)

ここでは、相手に対して、うなづき・相づちをうち、目を見ながら、相手が何を聞いて欲しいか?を掘り下げる必要があります。


オウム返し(バックトラッキング

 

ここでは、相手の言葉に対し、同じ言葉を繰り返すことや相手の感情と同じ感情になる必要があります。

 


例)昨日、大事なキーホルダーを散歩中に落としたんだよね!


オウム返し

→そうなんだ、散歩中に落としたんだ!

早く見つかるといいね!


また、共感で気をつけることがあります。

 

それは、相手がこうだと決めつけないことや自分の共感力におぼれないことです!

その理由は、決めつけは、主観的になるからです。

 

次回は、③の性格を変えるについて話をしますね。

 

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生徒からの勉強会質問内容2

(好奇心・相手の立場で考えること)

 

(パート6

 

本日は、①の主観的特徴と客観的特徴について話をします。

 

 

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主観的特徴


メリット

積極性がある・リーダーシップ・本当の自分を知っている・カリスマ性がある・行動力がある   

 


デメリット

協調性が無い・視野が狭い・共感力が無い・器が小さい

 


客観的特徴


メリット

視野が広い・共感力がある・バランス・発想力やアイディアがある・協調性がある・器の大きさがある・人から好かれる・臨機応変


デメリット

いざという時に動けない・決断力に欠ける・自分自身が無い

 


※ですから、

主観的メリットと客観的メリットを上手く活用することにより、上手くいくようになります。*1

 

 

次回は、②の共感するについて話をしますね。

 

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*1:´^ω^

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(好奇心・相手の立場で考えること)

 

(パート5

 

本日は、①の客観的について話します。

 


客観的とは、

相手が理解できて動いていることや誰もが納得する事実を言います。

 

人は、主観的に考えることが多いので、

心に余裕が無いと、なかなか視野が広がりません

視野が広がった時に、客観的になりやすくなります。

 


客観的に物事を考えれる人の特徴

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①常に広い視野で物事を見れる

基本的に器が大きいので、広い範囲を見る余裕がある。


②相手の立場になり考えられる

そもそも、気配りがあるので、自分が同じ立場ならと、共感して考えられる。


臨機応変の対応が出来る

どんな場合でも、出たとこ勝負で対応できる。


④人の心を掴むことが出来る

初対面の人でも、安心して話すことが出来る。


⑤共感力があり、人当たりがいい

相手に共感しているので、相手に好感を持たれる。

 

次回は、①の主観的特徴と客観的特徴について話をしますね。

 

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