こんにちは！
コミュニケーション能力アップをサポート、林万喜セミナー主催の菊地です。
今日は林との対話形式で、毎日お仕事で多忙な林へ、気分転換の仕方を聞いてみます！
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林との対話「気分転換」
菊地:
万喜さんは、毎日忙しく活動していますが、気分転換をどのようにしていますか？
林:
そうだね。どこかに出かけたり、買い物に行ったり、好きな物を食べたりして、気分転換をする人が多いよね。
私の場合は、コミュニケーションセミナーでやる内容を考えたり、多くの人と話したりすることが、気分転換になるね。(^^)
菊地:
お仕事と気分転換が繋がるのはとても理想的ですね！
自分に合った気分転換がわからない場合、どのように見つければ良いでしょうか。
林:
まずは、色々と試してみる。それも、なるべく楽しみながら行うのが、ポイントになるね。
菊地:
疲れていたり、気持ちが沈んで、何をしても楽しく感じられないときに、効果的なものはありますか？
林:
その時は、単純に何もしないこと。(^^)
菊地:
休む、ということですか？
林:
疲れたり、気持ちが沈んで、何も感じられないなら、何をしても進まないし、やる気も出ないから、何もしないで休んだ方がいいということ。
菊地:
わかりました！
有難うございました。
本日もお付き合いを有難うございました！
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