2022-01-19から1日間の記事一覧

心身のリラックス！布団の上で寝ながら出来る、お手軽ヨガ紹介

みなさんこんにちは。コミュニケーション能力アップをサポート、林万喜セミナー主催の、菊地麻里（きくちまり）です。良いコミュニケーションになくてはならないものは、「心の余裕」だと思っております。今回の記事では、寝たままで出来る、自律神経を整…