みなさんこんにちは。
コミュニケーション能力アップをサポート、
林万喜セミナー講師の、林万喜（はやしかずき）です。
前回のお話↓↓↓
覇気を身につける７つの方法(パート２）
本日は、笑顔について話をします。
笑顔
笑顔は、世界共通のパスポート！
と言われています。
また、１９世紀～２０世紀：アメリカの心理学者 ウィリアムジェームスは、
以下の名言を残しています。
〖人は楽しいから笑うのではない！笑うから楽しいのだ！〗
それでは、笑顔が人の身体に影響する６つのことは、以下の通りです。
①自律神経の安定
人は笑うことで、
心がリラックスして、精神が安定します。
②集中力アップ
人は楽しい気分になると、脳からα波を出し、集中力がアップします。
③美容効果
実は、人の顔には、総称で呼ばれている、４０種類の表情筋があります。
ですから、笑うことで表情筋が動き、活性化するというもの。
④免疫力向上
人は笑うことで、がん細胞やウィルスなどの病気のもとを攻撃する、NK細胞（ナチュラル・キラー細胞）が活発化します。
よく言われている、病は気からとは、納得します。
⑤プラス思考になる
笑顔によって、脳内にはセロトニンが分泌されます。
このセロトニンは、幸せホルモンといわれています。
⑥潜在能力を引き出す
最近分かったことですが、
人は笑顔でいると、自身の潜在能力を引き出す鍵になり、才能が開花すると言われています。
顕在意識や潜在意識は、過去のブログをご覧下さい。
次回は、積極性について話をしますね。
本日も最後まで読んで下さり有難うございました！！！
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講師と主催のプロフィール
講師 林 万喜（はやし かずき）
年齢：52歳
資格：コーチング、心理学、スキンケアコーディネーター
仕事のツール：姓名判断、オラクルカードリーディング
札幌市在住。
毎朝目が覚めて、活動できることに感謝をして一日が始まる。
人の成長に喜びを感じ、共に成長したいと考えている。
このようなセミナーの他、個別の勉強会も開き、コミュニケーションや毎日の仕事の向き合い方等に悩んでいる人の力になっている。
「主役はあくまで参加される皆さんです。主役は僕じゃありません」と、いつも謙虚な姿勢でセミナーに臨む。
主催 菊地 麻里（きくち まり）
年齢：3６歳
資格：介護福祉士
イラストレーター、ハンドメイド作家、ハンドメイド講師として活動している。
過去には介護福祉士として６年勤めた。
逆算思考という考え方を林から学ぶことによって、「夢は見るものではなく叶えるもの」という林の言葉が現実的に感じられるようになった。
そこから活動幅が大きく広がり、世界観も同時に大きく広がっていった。
同じように、様々な方が何かを始めるキッカケやヒントになればという想いで、このセミナーの主催をしている。
atelierARI（アトリエ.アリ）
InstagramID：marika54ari
菊地が描いた、無料で使用できるイラスト素材が2,000点以上あります。
手描きイラスト素材を使い方は、ぜひご活用いただければ幸いです。
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