こんにちは！コミュニケーション能力アップをサポート、「林万喜のコミュニケーションセミナー」主催の菊地麻里です！
心が疲れた。
人と付き合うのが辛い。
学校、仕事、行きたくない。
そんな風に暗い気持ちになっている方はいらっしゃいますか？
自分に自信を持てなくて、周りに気を遣いすぎる人がいるなら、それも１つの原因かもしれません。
自分よりも力があって、色々出来る人は、数えきれないほど沢山いるでしょう。
身近な人にも、遠い人にも。
「私なんて・・」
自分に自信が無い人は、そんな風に思うことが沢山あるかもしれません。
以前のブログでも書いたように、頭の中で「現状の悪いこと」を想像すると、その悪い証拠の情報を、脳は探し続けるようになってしまいます。
ですから、「自分に自信が無い。周りの方がずっと立派」という考え方を持ってしまうと、脳はその証拠探しに徹するようになってしまうのです。
菊地もその一人。
考える「クセ」というのは、改善するまでに時間がかかるものです。
しかし、根本の原因がもし、上記に書いたような「人と比べること」ならば、必ず役立つ情報があります。
毎日口に出すと、心が少しずつ軽くなってくる、そんな素敵な詩があるんです。
菊地にとっても良いものだったので、今回ご紹介したいと思います。
心が軽くなる詩
それは、こんな詩です。
「私は私の人生を生き、あなたはあなたの人生を生きる。
私はあなたの期待に応えるために生きているわけではないし、
あなたも私の期待に応えるために生きているのではない。
私は私。あなたはあなた。
もし縁があって、私たちが互いに出会えたとしたら、それは素晴らしいことだ。
しかし、出会えなかったとしても、それは仕方のないことだ」
これは、「ゲシュタルトの祈り」というもので、
カウンセリング療法に使われる詩です。
日本人は自分を卑下して、相手を立てる習慣があります。
ですから、自分に対して自信を持ちにくい環境かもしれません。
私達一人ひとりは、それぞれ個性があって、素晴らしい存在に変わりありません。
みんな違ってみんな良い。
だから、もしこれを読んでいる方で、自分が嫌いでしょうがないという人がいるなら、この詩で少しでもお力になれるなら幸いです。
私は私で良いし、
あなたはあなたで良い。
現代は現代で、色んな壁が立ちはだかるものですが、
最後に笑えるのは、自分を信じて、自分を大好きになれる人なんだと菊地は思います。
本日もお付き合いをありがとうございました！
講師と主催のプロフィール
講師 林 万喜（はやし かずき）
年齢：４８歳
資格：コーチング、心理学、スキンケアコーディネーター
仕事のツール：姓名判断、オラクルカードリーディング
札幌市在住。
毎朝目が覚めて、活動できることに感謝をして一日が始まる。
人の成長に喜びを感じ、共に成長したいと考えている。
このようなセミナーの他、個別の勉強会も開き、コミュニケーションや毎日の仕事の向き合い方等に悩んでいる人の力になっている。
「主役はあくまで参加される皆さんです。主役は僕じゃありません」と、いつも謙虚な姿勢でセミナーに臨む。
主催 菊地 麻里（きくち まり）
年齢：32歳
資格：介護福祉士
イラストレーター、ハンドメイド作家、ハンドメイド講師として活動している。
過去には介護福祉士として６年勤めた。
逆算思考という考え方を林から学ぶことによって、「夢は見るものではなく叶えるもの」という林の言葉が現実的に感じられるようになった。
そこから活動幅が大きく広がり、世界観も同時に大きく広がっていった。
同じように、様々な方が何かを始めるキッカケやヒントになればという想いで、このセミナーの主催をしている。
atelierARI（アトリエ.アリ）
InstagramID：marika54ari
毎月、定期的にセミナーを開いています！
次回セミナーは、
2019年11月23日（土）14:00～16:00の2時間
「感情のコントロール方法」
「アンガーマネジメント」
予約満席有難うございます！限定５名申し込みを増やしました！
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