はやしかずき(林万喜)セミナー 活動紹介

主催の菊地が、毎月開催するセミナーのレポや、林から学んだ雑学、知識をご紹介するブログです。

【生徒からの勉強会質問内容3 (ポーカーフェイスを貫く方法)】講師林のメッセージ262(パート9)

みなさんこんにちは。

コミュニケーション能力アップをサポート、

林万喜セミナー講師の、林万喜(はやしかずき)です。  

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前回の記事↓

hayasikazuki.hatenablog.com

 

生徒からの勉強会質問内容3

(ポーカーフェイスを貫く方法)

(パート9)

 

本日は、ポーカーフェイスになる方法について話します。

 

ポーカーフェイスになる方法


①の心のスキルを磨くとは、

これは、自分の顔をいくらごまかしても、人の感情は素直に心から出るので、心自体を鍛え上げるしかなくなること。


② の別のスイッチを作るとは、

相手の話を聞いても、1度は客観的に捉えること。

要は、上手く他人事と捉え、意識しないことが求められる。

 

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みなさん、いかがでしたか?

 

ポーカーフェイスを貫くとは、

私のようにいつも笑っている人間には、なかなかハードルが高いものです。*1

 

次回は、自分を変えるとは?について話をしますね。

 

本日も最後まで読んで下さり有難うございました!!!

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講師と主催のプロフィール

講師 林 万喜(はやし かずき)

年齢:53歳
資格:コーチング、心理学、スキンケアコーディネーター
仕事のツール:姓名判断、オラクルカードリーディング

札幌市在住。
毎朝目が覚めて、活動できることに感謝をして一日が始まる。
人の成長に喜びを感じ、共に成長したいと考えている。
このようなセミナーの他、個別の勉強会も開き、コミュニケーションや毎日の仕事の向き合い方等に悩んでいる人の力になっている。

「主役はあくまで参加される皆さんです。主役は僕じゃありません」と、いつも謙虚な姿勢でセミナーに臨む。 

 

 

主催 菊地 麻里(きくち まり)

年齢:36歳
資格:介護福祉士

イラストレーター、ハンドメイド作家、ハンドメイド講師として活動している。
過去には介護福祉士として6年勤めた。

逆算思考という考え方を林から学ぶことによって、「夢は見るものではなく叶えるもの」という林の言葉が現実的に感じられるようになった。
そこから活動幅が大きく広がり、世界観も同時に大きく広がっていった。

同じように、様々な方が何かを始めるキッカケやヒントになればという想いで、このセミナーの主催をしている。

atelierARI(アトリエ.アリ)
InstagramID:marika54ari

菊地が描いた、無料で使用できるイラスト素材が2,000点以上あります。

手描きイラスト素材を使い方は、ぜひご活用いただければ幸いです。

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*1:´^ω^

【生徒からの勉強会質問内容3 (ポーカーフェイスを貫く方法)】講師林のメッセージ261(パート8)

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前回の記事↓

hayasikazuki.hatenablog.com

 

生徒からの勉強会質問内容3

(ポーカーフェイスを貫く方法)

(パート8)

 

本日は、③の過去に感情で失敗した人について話をします。

 


③の過去に感情で失敗した人とは、

過去の出来事がトラウマになっているので、常に自分の感情を出すのを怖がっている状態になります。

 

また、人の感情では、ある興味深い研究があります。

 


喜びと健康の関係について、2001年に発表された興味深い研究では、

ケンタッキー大学のデボラ・ダナー教授が、180人の修道女を対象に大規模な追跡調査を実施しました。

 


その時の平均年齢22歳の修道女たちに自叙伝を書いてもらいました。

 


それから60年後、その文章と彼女たちの寿命について分析を行なった結果、

喜びであるポジティブな言葉を多く使っていた修道女は、

ポジティブな言葉を使わない修道女に比べて、10年長生きしていたことがわかりました。

 

つまり、ポジティブな人は、私たちの寿命や健康にも遠からず関わってくるということです。

 

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次回は、ポーカーフェイスになる方法について話をしますね。

 

本日も最後まで読んで下さり有難うございました!!!

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【生徒からの勉強会質問内容3 (ポーカーフェイスを貫く方法)】講師林のメッセージ260(パート7)

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hayasikazuki.hatenablog.com

 

 

生徒からの勉強会質問内容3

(ポーカーフェイスを貫く方法)

(パート7)

 

本日は、感情を顔に出さない人の特徴について話をします。

 


感情を顔に出さない人の特徴


①ポーカーフェイスが必要仕事

②心にバリアがある人

③過去に感情で失敗した人

 

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①ポーカーフェイスが必要な人とは

 

仕事柄、必要な人です。

例えば、葬儀屋、病院関係など、感情を表に出してはいけない職業の人は、普段から訓練しています。

 

職業柄、ポーカーフェイスが出来ないと、いつも泣きながら仕事をしていては、仕事が務まりませんね。

 


②心のバリアがある人とは

 

常に警戒心が強い人は、心が安心していないので、感情が自然に出ないことになります。

みなさんの周りにもいると思いますが、あまり表情に感情が出ない人になります。

 

次回は、③の過去に感情で失敗した人について話をしますね。

 

本日も最後まで読んで下さり有難うございました!!!

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【生徒からの勉強会質問内容3 (ポーカーフェイスを貫く方法)】講師林のメッセージ259(パート6)

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生徒からの勉強会質問内容3

(ポーカーフェイスを貫く方法)

(パート6)

 

本日は、③の紙に書き出すことについて話をします。

 


紙に書き出すとは、

今の自分の中にあるストレスを無くす為に、基本的にやる方法になります。

 

心の苛立ちは、紙に書いていくだけでも、かなり軽減することが出来るのが統計にも出ています。

 

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私にも経験がありますが、怒りを紙に書き出す!

たったこの作業をするだけで、人は怒りを軽減出来るのが紙に書き出すことです。

 

みなさんも一度、経験されるといいと思います。


次回は、感情を顔に出さない人の特徴について話をしますね。

 

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【生徒からの勉強会質問内容3 (ポーカーフェイスを貫く方法)】講師林のメッセージ258(パート5)

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生徒からの勉強会質問内容3

(ポーカーフェイスを貫く方法)

(パート5)

 

本日は、②の気分転換をすることについて話します。


②気分転換をするとは、

すぐには直らないが、深呼吸したり、気分転換をして、とにかく今の思考を1度リセット出来る体制を作ること。


気分転換には、いくつか方法があります。

自分自身でやる方法と他人を活用する方法です。


自分自身でやる場合は、とにかく好きなことをすることです!

周りを気にせず、のんびりしたり、瞑想することもオススメです。

 

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瞑想は、リラックス効果の他に、マイナス思考に鳴った脳をプラス思考に変換することが可能です。*1

 

 

次回は、③の紙に書き出すことについて話をしますね。

 

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【生徒からの勉強会質問内容3 (ポーカーフェイスを貫く方法)】講師林のメッセージ257(パート4)

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生徒からの勉強会質問内容3

(ポーカーフェイスを貫く方法)

(パート4)

 

本日は、感情が止まらない時の対象方法について話します。


一言で感情と言っても、この感情はやっかいなものでもあります。

 

感情1つで、物事が上手くいかないことや人間関係を壊すことがあるからです。

 


では、感情が止まらない時の対象方法とは、実際にどんなものか?

 

①場所を変える


②気分転換をする


③紙に書き出す

 

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①の場所を変えるとは、

これは、怒りや悲しみが止まらないときは、その場所から離れること。

原因となる人物や物事が目に入ると、なかなか止まらなくなるということです。

人は嫌なモノから遠ざかることで、感情を押さえることが出来ます!

 

次回は、②気分転換をすることについて話をしますね。

 

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(パート3)

 

本日は、③の自分の感情を整理することについて話します。

 


③自分の感情を整理する

落とし込みが出来たら、

今度は、今の自分の感情が何故?表面に出ているのか?と原因や出来事を冷静に考えることを受け入れると、

人の心は、原因が分かり納得するので、感情コントロールしやすくなります。

 

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よく間違う方がいますが、理解と納得は違います!

理解は、物事の筋道を正しく捉えること。

納得は、自分の意志を踏まえた上で、おこなうことになります。

 

ですから、自分の意志があるか?ないか?が、重要になります。

 

 

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