9みなさんこんにちは。
コミュニケーション能力アップをサポート、
林万喜セミナー講師の、林万喜（はやしかずき）です。
五月病(パート9)
本日は、思い込みの深掘りについて話します。
思い込みとは、深く信じ込むこと。または、それ以外に選択肢が無いと思い込むことです。
思い込みを無くす方法は、以下の通り。
①答えは複数あると考える
②白黒思考完全主義
③マイナス思考
④感情的決めつけ
①答えは複数あると考えるとは、
答えを出す場合は、複数の可能性や選択肢を出すこと。
②白黒思考完全主義とは、
自分の目的別設定に対して、自分の思い通りに行かないと、自分自身を否定したり責めることです。
③マイナス思考とは、
物事の悪いことばかりに目が行くので、メリットとデメリットの両方で考えること。
④感情的決めつけとは、
感情的になると我を忘れてしまうので、まずは冷静になり、二面性で考えると良いです。
次回からは、人の行動心理ついて話をしますね。
本日も最後まで読んで下さり有難うございました！！！
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講師と主催のプロフィール
講師 林 万喜（はやし かずき）
年齢：52歳
資格：コーチング、心理学、スキンケアコーディネーター
仕事のツール：姓名判断、オラクルカードリーディング
札幌市在住。
毎朝目が覚めて、活動できることに感謝をして一日が始まる。
人の成長に喜びを感じ、共に成長したいと考えている。
このようなセミナーの他、個別の勉強会も開き、コミュニケーションや毎日の仕事の向き合い方等に悩んでいる人の力になっている。
「主役はあくまで参加される皆さんです。主役は僕じゃありません」と、いつも謙虚な姿勢でセミナーに臨む。
主催 菊地 麻里（きくち まり）
年齢：35歳
資格：介護福祉士
イラストレーター、ハンドメイド作家、ハンドメイド講師として活動している。
過去には介護福祉士として６年勤めた。
逆算思考という考え方を林から学ぶことによって、「夢は見るものではなく叶えるもの」という林の言葉が現実的に感じられるようになった。
そこから活動幅が大きく広がり、世界観も同時に大きく広がっていった。
同じように、様々な方が何かを始めるキッカケやヒントになればという想いで、このセミナーの主催をしている。
atelierARI（アトリエ.アリ）
InstagramID：marika54ari
菊地が描いた、無料で使用できるイラスト素材が2,000点以上あります。
手描きイラスト素材を使い方は、ぜひご活用いただければ幸いです。
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