こんにちは!コミュニケーション能力アップをサポート、「林万喜のコミュニケーションセミナー」主催の菊地麻里です。
前回のブログでは「良い人間関係に繋がる相手の特徴3つ」というテーマからブログを書いていきました。
結論としては、良い人間関係作りに必要なのは「自身が行動、挑戦すること」が一番大事とまとめています。
とはいえ、何かに挑戦するにも「やりたいことが見つからない」と悩んでいる方も多い現代かと思います。
そこで今回はやりたいことを見つけるヒントのブログを書いていきます。
やりたいことを見つける方法
あなたには、こんな悩みはありませんか?
「将来何をしたいかわかりません。
特別夢があるわけではないし、将来に対する希望を持っていません。
そんな私がやりたいことを見つけられるのでしょうか?」
このブログではこのような質問をテーマにしていきます。
この記事を読むことによって、
やりたいことリストを見つける方法
やりたいことを現実化する方法
について知ることが出来ます。
あなたのやりたいことを見つけるヒント
「やりたいこと」というと、何か「ミュージシャンになりたい」とか、「政治家になりたい」とか大きな夢に繋がることを考えてしまっていませんか?
大きな夢を叶えた著名人は沢山いらっしゃいます。
しかし、全人口を考えた時に、夢を追いかけて、実現したというのは一体何%ほどでしょうか。
ほとんどの人は、夢を仕事にしてはいません。
著名人になった人も、「小さい頃からの夢を私は仕事にしました」という人は数パーセントにも満たないものです。
つまり、最初から「大きな夢」を描いて、大それたことを「やりたいこと」にしなくて良いのです。
「お菓子を作りたい」
「好きなアクセサリーを形にしてみたい」
「ずっとしてみたかったコスプレをしてみたい」
なんてことを「やりたいこと」にして十分に良いのです。
「え?そんなことで良いの?」と思いましたか?
ただ、どんな小さなことでも良いのですが、1つだけ忘れないでいて欲しいことがあります。
それが、「書き出すこと」です。
【小さなこと】からやりたい事リストを100項目出してみましょう
やりたい事を、思いつく限り書き出しましょう。
先程書いたように、「ハンドメイドしたい」など
頭に思いつく限りに、とにかく書き出します。
新しいものを書き出すたびに、頭に数字を順番に付けて下さいね。
書き方については、下記を参考にして下さい。
なるべく具体的に書くようにしましょう。
①「お花のピアスを作る」
②「お菓子を作る」
③「ゴミ拾いに行く」
④「コスプレに挑戦する」
このような具合に書いていきます。
最初から一気に100項目を挙げる必要はありません。
10個から始めても全然大丈夫です。
気楽に、すぐ実現が出来る事から書いていきましょう。
このやりたいことリストが達成出来次第、
①「お花のピアスを作る」2020年6月1日達成
②「お菓子を作る」
③「ゴミ拾いに行く」
④「コスプレに挑戦する」
↑のように達成したものから線を引き、その達成日を書くようにします。
時間が経って、やりたい事がまた出てきたら、番号順に続いて項目を挙げていきましょう。
ただ、挙げたやりたいことリストだけでは、まだまだ実行力に繋がらないかもしれません。
挙げた後には、ぜひDreamノートの活用もセットで行ってみてください。
やりたいことリストからDream日記をつける
やりたい事リストが出せたら、すぐ達成出来そうな項目を5つ抜粋して、別のノートに書きます。
♛DREAMノートの書き方♛
①やりたいことリストを書き出す
②夢は1セットを5個にして、ノートに書き出す。
③一つクリアするごとにチェックを入れ、達成の日時、叶えた方法について書く。
④達成できたことを周りに話す。
この書き方については、過去のブログの「林との対話」でもありました。
そのブログから抜粋したいと思います
⇩
菊地:
夢を叶えるためには、
毎日少しずつ自分との約束を果たすことが大切でしたね。それで活用するのがDreamノートでした。
どういう書き方をすれば良いでしょうか。
林:そうだね。
まず、自分の叶えたい夢、それを5つでワンセットとして書く。
そして、その書く時の夢も、なるべく明確にする。
菊地:
なぜ5つの方が良いのですか?
林:
それはね、人の心理的に、複数をワンセットにした方が、より現実的であり、どれから夢を叶えようかというオプション(選択し)ができるからだよ。
菊地:
書き出す際に、やはり実行しやすいものをあげていった方が良いのでしょうか。
林:
そうだね。夢は最初は小さなものからコツコツと叶えることで、
自分は夢を叶えることができると認識することができるから、
自己実実現というのは、小さいものからの方がいいよね。
このDreamノートを付ける事で一番大切なことは、
「自己実現力を持っている」という、自分自身に対する意識を変える所にあります。
「やりたいことがない」という意識から、「次は何をしよう!」という考え方に変えていくのです。
勿論、Dreamノートで達成日を書いた後は、「やりたいことリスト100項目」からも項目を消しておいてくださいね。
この一連の動作を繰り返した後に、「やりたいこと100項目」をもう一度見直したとき、どれだけリストが消えているかを見て下さい。
「自分なかなかやるじゃない」
と必ず自信に変わるはずです。
もともと菊地は将来を悲観していた
こんな偉そうに文章を書いている私ですが、学生時代は人生に未来なんて感じてませんでした。
ただ仕事して、最低限生きていければそれで良いと思っていましたし・・
生きている意味はあるのか?と自問自答していたくらいです。
しかし人生の転機があったのは、ずっとやりたいと思っていた趣味に挑戦した時でした。
それは何かというと・・
最初の方に出ていた、やりたいことリストの中にある、「コスプレをしてみたい」でした。
笑っちゃう人もいらっしゃるかもしれません。
「これから大変な人生になるなら、今のうちにコスプレしてみよう」と思い立って始めたのです。
しかし、そこから特別な人に出会い、私の人生観を全て良い意味で壊してくれました。
自分の中にあった常識が崩れ、「また勉強を始めよう」「生きる意味をちゃんと探そう」と前向きにさせてもらえたんです。
そこから長い年月をかけましたが、林のセミナーの主催をしている現在の私に至ります。
ですから、一番伝えたいのは、
「なにをしたいか」は大それたことではなくて良い。
人が笑っちゃうような趣味でも良い。
でも挑戦して達成できた先には、新たな「やりたいことリスト」がどんどん生まれる!
ということです。
どんな些細な行動でも、動いた先には想像もしていなかった人生が待っているものです。
悲観をしているなら、まずは簡単に出来る「したいこと」を紙に書き出して下さい。
林もよく言う、「知覚動考」。
「とも・かく・うご・こう」です!
本日も有難うございました!
次回セミナーのお知らせ
2020年6月6日(土)
14:00~16:00の2時間
江別コミュニティセンター 1階 会議室
テーマ
「会議の情報の活用方法」
「メラビアンの法則」
ポイント
「この会議に意味があるのだろうか」
「会議についていけない。上手く進めていけない。」
「自分が受け入れられているか不安になる」
そう悩んでいる方はいらっしゃいますか?
この会議は非効率な会議だと感じたり、
積極的に質問しても、あまり意見が進まなかったりしますか?
本来の会議とはどういうものなのでしょうか?
せっかく時間を合わせて集まった会議の時間なら、有意義な時間にしたいですよね!
会議の情報を上手に整理し、次に活かしていくことが今回のセミナーテーマです。
上手に説明するためのポイントも今回扱います。
「会議の情報の整理方法」、「第一印象」について、講師の林が情報をお伝え致します!!
☆今後のセミナーの予定一覧はこちら↓☆
当セミナーの情報はこちら
講師と主催のプロフィール
講師 林 万喜(はやし かずき)
年齢:49歳
資格:コーチング、心理学、スキンケアコーディネーター
仕事のツール:姓名判断、オラクルカードリーディング
札幌市在住。
毎朝目が覚めて、活動できることに感謝をして一日が始まる。
人の成長に喜びを感じ、共に成長したいと考えている。
このようなセミナーの他、個別の勉強会も開き、コミュニケーションや毎日の仕事の向き合い方等に悩んでいる人の力になっている。
「主役はあくまで参加される皆さんです。主役は僕じゃありません」と、いつも謙虚な姿勢でセミナーに臨む。
主催 菊地 麻里(きくち まり)
年齢:32歳
資格:介護福祉士
イラストレーター、ハンドメイド作家、ハンドメイド講師として活動している。
過去には介護福祉士として6年勤めた。
逆算思考という考え方を林から学ぶことによって、「夢は見るものではなく叶えるもの」という林の言葉が現実的に感じられるようになった。
そこから活動幅が大きく広がり、世界観も同時に大きく広がっていった。
同じように、様々な方が何かを始めるキッカケやヒントになればという想いで、このセミナーの主催をしている。
atelierARI(アトリエ.アリ)
InstagramID:marika54ari
イラスト素材あります。⇩
オーダーもお気軽にどうぞ!
イラストレーター MarikAさんのプロフィール/無料イラストなら「イラストAC」