こんにちは！コミュニケーション能力アップをサポート、「林万喜のコミュニケーションセミナー」主催の菊地麻里です。
嫌な出来事は様々あれど、その中の1つに挙げられるものとして、嫌なことを言われたり、罵られてしまう時でしょうか。
皆さんはそういう場面に当たってしまった時、どう対処しますか？
どのように切り替えますか？
今日はその点から林に聞いてみました。
「嫌なことを言われたり、罵られた時の対処法」
菊地：
林さんは人から嫌なことを言われたり、罵られたりしたらどう感じますか？
それで悩んでいる人にどのようにアドバイスできますか？
林：
そうだね。
基本的に、罵っている人がいても、気にはならないよ。
何故なら、程度が低いから。
自分の人生にとって、その人が必要であるか、必要でないかを見極める。
そうすることによって、必要でない人であれば、自分にとっては不要だから、
そもそも存在しないものと認識する。ということだよ。
菊地：
なるほど・・。
ですが、その人が目に入ってしまうと、そうすることがなかなか難しく感じる人も沢山いるかもしれません。
原因は人の目を気にするところがあるからだと思うのですが、
では、人の目を気にしなくなるにはどうすれば良いでしょうか。
林:
その場合、感情コントロールすること。
その人を気にするからこそ、気になってしょうがない。
もっと言えば、人は自分が良く見られたいから、気になるものだよ。
菊地:
人から良く見られたいという心を減らすにはどうすれば良いでしょうか。
林：
減らす方法は一言。
「意識しないこと」
ただそれだけ。
菊地：
確かにそれしかないですよね。
その訓練をするためにも瞑想は効果的でしょうか。
林:
勿論、瞑想することは非常に重要なことだよ。
自然と、気にならなくなってくるからね。
つまり、精神がレベルアップするということ。
菊地:
わかりました！有難うございました。
日頃から瞑想などして、心を落ち着かせる訓練をすると、
嫌なことばかりに捉われず、尚且つ、自分に自信を持てるようになってくることと思います。
自尊心が身に付けば、周りからどんなことを言われようと、気にせずに過ごしていくことができます。
そうすれば、もう迷うこともないですね！
本日もお付き合いをありがとうございました！
講師と主催のプロフィール
講師 林 万喜（はやし かずき）
年齢：４８歳
資格：コーチング、心理学、スキンケアコーディネーター
仕事のツール：姓名判断、オラクルカードリーディング
札幌市在住。
毎朝目が覚めて、活動できることに感謝をして一日が始まる。
人の成長に喜びを感じ、共に成長したいと考えている。
このようなセミナーの他、個別の勉強会も開き、コミュニケーションや毎日の仕事の向き合い方等に悩んでいる人の力になっている。
「主役はあくまで参加される皆さんです。主役は僕じゃありません」と、いつも謙虚な姿勢でセミナーに臨む。
主催 菊地 麻里（きくち まり）
年齢：32歳
資格：介護福祉士
イラストレーター、ハンドメイド作家、ハンドメイド講師として活動している。
過去には介護福祉士として６年勤めた。
逆算思考という考え方を林から学ぶことによって、「夢は見るものではなく叶えるもの」という林の言葉が現実的に感じられるようになった。
そこから活動幅が大きく広がり、世界観も同時に大きく広がっていった。
同じように、様々な方が何かを始めるキッカケやヒントになればという想いで、このセミナーの主催をしている。
atelierARI（アトリエ.アリ）
InstagramID：marika54ari
毎月、定期的にセミナーを開いています！
次回セミナーは、
2019年11月23日（土）14:00～16:00の2時間
「感情のコントロール方法」
「アンガーマネジメント」
☆お申込みはこちらからから☆↓↓
紹介動画⇩
また、皆さんの知りたい、聞きたいセミナー内容がありましたお気軽にお声がけください。
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http://hayashikazuki.seminar@gmail.com
ご質問ありましたらお気軽にお待ちしております。
