こんにちは！コミュニケーション能力アップをサポート、「林万喜のコミュニケーションセミナー」主催の菊地麻里です。
前回のブログでは、次回セミナーで学べる「感情コントロール方法」の流れについてご紹介していました。
今日は、その続きで、「アンガーマネジメント」のテーマから学べる流れについて書いていきたいと思います。
「アンガーマネジメント」
というテーマでは、以下の内容を扱います。
〇アンガーマネジメントとは？
〇アンガーマネジメントで実現できること
〇感情表現の伝言ゲーム
〇嫉妬心とは？・３つの嫉妬の種類
〇嫉妬の強い人の特徴
〇嫉妬心を上手にコントロールする方法
以上の内容を学んでいけます。
最初に、「アンガーマネジメント」とはどういうものでしょうか？
最近よく聞く言葉ではありますが、その意味について学んでいきましょう。
そして、どのように活用していけるのでしょうか。その方法も学んでいけます。
この時間では、「感情表現の伝言ゲーム」という時間も設けています。
皆さんご存知の伝言ゲーム。楽しんでいきましょう！
さて、怒りの元となるものとして、「嫉妬心」も挙げられるようです。
嫉妬心について学んでいき、その心から湧き上がる感情の意味や、対処方を学んでいきましょう。
また、嫉妬心は３タイプあるようです。
その３つの違いも学んでゆき、自分に当てはまるものがあるか、見てみましょう。
嫉妬心の強い人の特徴も知れば、怒りの原因も掴みやすくなってくることでしょう。
そして、そのコントロール方法も身に着ける術も学んでいけます。
嫉妬心と言うものは、ネガティブなイメージが強いものですが、全てが悪いわけではないようです。
嫉妬心でさえ、次につなげる力に変えることもできるようですから、その点も興味深いですね！
最後のまとめとして、怒りという感情、嫉妬心と言う感情を学んだあとに、全てをまとめて感情をコントロールする方法へ繋げていきます。
一番コントロールが難しい感情の分野ですから、このセミナーをきっかけとして、
少しでも毎日の生活が、気楽で楽しいものとなるように、お力になれれば何よりです。
あなたのご参加を、心よりお待ちしております！
☆セミナー情報☆
2019年11月23日（日）14:00～16:00の2時間
「感情のコントロール方法」
「アンガーマネジメント」
を扱います。
人脈作り、新しい挑戦にはもってこいの内容となっています。
是非あなたのご参加をお待ちしております。
本日もお付き合いをありがとうございました！
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毎月、定期的にセミナーを開いています！
