こんにちは！コミュニケーション能力アップをサポート、「林万喜のコミュニケーションセミナー」主催の菊地麻里です。
昨日は、次回セミナーで学べる内容について少しご紹介していましたが、
今日は、その続き。
「感情のコントロール方法」から、どのような内容が学べるかの流れについて書いていきたいと思います。
「感情のコントロール方法」
というテーマでは、以下の内容を扱います。
〇感情のコントロールとは？
〇怒りの感情のメカニズム
〇理想と現実の違い
〇怒りの種類・１次感情と２次感情
〇感情のコントロール方法
〇ポジティブ変換のディスカッション
まず、「感情のコントロール」とは、どういうことかを学びます。
感情にはどのような種類があるでしょうか。その中で最もコントロールが必要なものは何でしょうか？それは何故でしょうか。学んでいきましょう。
続いて、気になるのは、怒りという感情についてです。
怒りには、どのようなメカニズムがあるのでしょうか。どうして怒りの感情は生まれ、その怒りとは本来どのような役割を果たすものなのでしょうか。
気になるところです。
そして、怒りが生まれるのは、理想と現実の違いからも起こるようです。
ですから、理想や現実とはどういうことか、という点も掘り下げて学んでいくことができます。
現実が変わる人や変わらない人もいますが、それは何故なのでしょうか。
今日本で生活している人達は、理想の中で生きられているでしょうか・・？
きっとそうではないはず。
では、何故理想と現実に差が出るのでしょうか？
現実が変わらない人の特徴についても学んでいけます。
さて、怒りの感情には何種類があるようです。
あなたはどの怒りが当てはまりますか？
自分の怒り方と照らして考えてみると、対処する道も見つかりやすいかもしれません。
以上の怒りの感情を学んだ上で、いよいよ「感情のコントロール方法」について学んでいけます！
怒りのメカニズムや、種類について学んだ後ですから、理解しやすいかと思います！
コントロール方法にはどうやら４つ挙げられるようです。
これらを当てはめていけば、必ずいつでも堂々と、冷静さを保っていけるかと思います。
以上が、感情コントロールの一連の流れでした。
気になる内容が盛りだくさん。
感情のことを知れば、きっと今抱えている問題への対処方法が見つかることと思います！是非、菊地と楽しく学んでいきましょう！
☆セミナー情報☆
2019年11月23日（日）14:00～16:00の2時間
「感情のコントロール方法」
「アンガーマネジメント」
を扱います。
人脈作り、新しい挑戦にはもってこいの内容となっています。
是非あなたのご参加をお待ちしております。
本日もお付き合いをありがとうございました！
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毎月、定期的にセミナーを開いています！
