こんにちは！コミュニケーション能力アップをサポート、林万喜セミナー主催の菊地です。
「もうだめだぁ...おしまいだぁ」
なんて思う時、ありませんか？
（どこかで聞いたセリフですが...）
いつもと違う選択、いつもと違う環境と立場になった時、
自分自身の成長も大きく求められるものですね。
菊地もそうです。
林万喜セミナーを主催する事になってから、全て順調ではなかったことを、以前少し書いていましたが..
やはり、今までと違う動きや、責任ある立場に立った時に、必ずぶつかるのは、
自分の至らなさ、情けなさ、弱さです。
プライドが先行して、感情コントロール不能になり、どれほど林に苦労をかけたか知れません。
投げ出したい。諦めたい。
そう思うことも多々ありましたが、
今それと向き合って成長しなければ、私の人生の未来はたかが知れている..
ということもわかっていて、「やめます」の一言だけは言いませんでした。
今日は、自分の苦手な部分と向き合う時に、私が始めたことで効果があったものを1つだけ書いていきます。
大事なことを忘れない
上手くいかなくて、ワーッとなる爆発寸前時に、
大失敗を犯さないよう、すぐに見るようにしている菊地の手作りチェックリストです。
この写メが、そのチェックリストカードです。
☆まず大きく、林との約束事を書いています。
感情がコントロールできない時は、自分の事ばかり考えてしまい、約束事も忘れがち。
視覚ではっきりと見ることが出来れば、ふと我に帰る事ができます。
そして、
☆下に書いている赤文字は、気持ちが負けないための自分へのエールです。
感情が爆発する時は、自分のことを責める傾向にある菊地です。
自分自身が敵に思えても、一番の理解者は自分自身だけなのです。
肯定も、否定も、どちらも自分の心次第、
なら、元気が出るエールを自分から送ろう。
そう考えて、やはり視覚的に力があるように一緒に書きました。
これを、くじけそうな時や、負けそうな時、自分本位になりそうな時に、すぐ見るようにしています。
その効果はあり、以前より、マイナス思考に入ったとしても、出やすくなり、
立ち直りも早くなりました。
暗い気持ちでいると、暗い現実を引き寄せます。
しかし、前向きで明るく、
自分を元気づけることができれば、
難しい状況でも良い変化が必ず見えてきます。
負けずに頑張る！
強い意思で、今日も明日も乗り越えていきます！
本日もお付き合いを有難うございました。
毎月江別市コミュニティセンターにて、定期的にセミナーを開催しております！
当セミナー講師の林万喜は、感情コントロール指導が素晴らしいです！
菊地自身も生徒ですが、ここまで成長できたのは林の力があったからこそです。
是非一度、林にお会いしてみてください。
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当セミナーでは、色々なテーマを扱う事ができます。
皆さんの知りたい、聞きたいセミナー内容がありましたお気軽にお声がけください。
