こんにちは！コミュニケーション能力アップをサポート、「林万喜のコミュニケーションセミナー」主催の菊地麻里です。 気温の変化のせいでしょうか・・なんだか体が重い。ということで、今日は体が「疲れた時のヨガ」をYouTubeを見ながら実践してみました。 …